Overslaan en naar de inhoud gaan
Buitenspeeltips
Blog 14 augustus 2025

7 Buitenspeeltips voor kinderen van 0 tot 13 jaar (en waarom buitenspelen zo belangrijk is)

Buitenspelen is voor kinderen van alle leeftijden een belangrijk onderdeel. Of ze nu net kunnen lopen of bijna naar de middelbare school gaan: buiten bewegen en spelen stimuleert de motoriek, het zelfvertrouwen en de sociale vaardigheden.

In deze blog delen we 7 leuke en praktische buitenspeeltips die je gemakkelijk thuis, in de kinderopvang of op school kunt doen. Zo help je kinderen spelenderwijs te groeien, van baby tot tiener.

1. Speurtocht met stoepkrijt – creatief en actief buitenspelen

Maak een speurtocht met pijlen, vormen en opdrachten, bijvoorbeeld “Spring als een kikker” of “Ren naar de boom”. Leuk voor kleintjes én oudere kinderen om samen te spelen en bewegen.

2. Natuur-bingo – spelenderwijs leren in de buitenlucht

Maak een bingokaart met natuurelementen: blaadjes, vogels, stenen, bloemen. Kinderen van alle leeftijden kunnen zoeken en afvinken, waardoor ze hun observatievermogen trainen.

3. Waterpret met bekertjes – zintuiglijk en verfrissend buitenspel

Met plastic bekers, emmers en lepels kunnen jongere kinderen heerlijk spelen met water. Oudere kinderen kunnen er watergames of experimenten van maken. Waterpret stimuleert fijne motoriek en nieuwsgierigheid.

4. Hindernisbaan bouwen – stimuleer grove motoriek en zelfvertrouwen

Bouw een parcours met kussens, stoelen, touwen of natuurlijke elementen. Laat kinderen klimmen, kruipen, springen en balanceren. Dit is uitdagend voor alle leeftijden en goed voor kracht en coördinatie.

5. Mikspelletjes – oog-handcoördinatie en plezier

Laat kinderen blikken of bekers omgooien met ballen of sokken. Dit simpele spel kan voor jong en oud leuk en leerzaam zijn, waarbij focus en samenwerken centraal staan.

6. Volg de leider – bewegingsspel met fantasie

Speel samen ‘Volg de leider’ met bewegingen als springen, sluipen of dansen. Het stimuleert lichaamsbewustzijn, creativiteit en sociale interactie.

7. Rustig buitenspelen – ruimte voor ontspanning

Buiten zijn is niet altijd actief bewegen. Soms is het belangrijk dat kinderen gewoon kunnen zitten, kijken naar de wolken of luisteren naar de vogels. Leg een kleed neer, kijk naar de wolken, luister naar vogels. Ook dat is waardevol spel, het helpt bij emotionele rust en concentratie.

Waarom buitenspelen zo belangrijk is voor kinderen

Buitenspelen bevordert de fysieke gezondheid, sociale vaardigheden en het emotionele welzijn. Bij onze kinderopvang maken we hier bewust tijd en ruimte voor, elke dag weer.

Buitenspeeltips